Letná "diéta" bez pocitu nenasýtenosti.

30. července 2012 v 13:27 | xoxo |  Chudnutie
Nedávno som sa rozhodla, že chcem schudnúť. Teda, presnejšie, chcem schudnúť 5kg, to by mohlo stačiť. So svojou postavou som spokojná, teda až na stehná. Niesú nejako extra tučné, ale chcela by som ich mať trochu chudšie. Zatiaľ si počínam docela dobre. :-)
Úplne som vyradila biely chlieb a rožky a snažím sa nejesť sladkosti. Na raňajky si väčšinou ukrojím zo syru (Tehla, Eidam) a vypijem pollitrovku vody. Na obed si nakladám asi o polovicu menej a večer si dám len nejaké ovocie alebo zeleninu, či syr a pijem veľa vody. Chodím sa bicyklovať, korčuľovať a dakedy zájdem aj na bodyforming, alebo na pilates.
Tak dúfam, že aj vám sa podarí schudnúť do požadovaných tvarov a prajem pri tom veľa sťastia!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama